Idag tränade jag lite lätt.

Körde:

 

30 squats

3 push ups

15 sit ups

5 crunches

5 leg rise

25 sekunder plankan.

 

Vill ni veta min rutin imorgon?

 

20 situps

8 crunches 

8 leg rise

12 sekunder plankan 

4 push ups

50 squats

 

 

Tar lite i taget, så kommer jag nog köra all in om nån månad eller veckor.

 

Åh så jävla skön känsla när man börja känna att man kommer igång och verkligen känner sig typ.. Gladare? Haha.